Tutti al mare...di estate. Todos al mar en verano.

Saint-Raphaël y Port Fréjus: Un Verano de Cocina, Arte y Música en el Var.  

Porque me siento como una gran gaviota cuando cae la tarde a la Playa de Le Capitol en el Boulevard de la Mer entre Frejus Plage y Saint Raphael, porque da paz esta mezcla de playa y ciudad con los sonidos de las bandas de jazz o blues. Y los mercados nocturnos que desaparecen antes de las 3 am dejando todo limpio, para dejarnos correr al amanecer tranquilos costeando la bahia de arco suave que une dos villas veraniegas de la zona del Var, respirando el aire puro y mirando como se dora con el sol ,el camino del amanecer , sustituyendo la linea de plata que fuera la via de luna en las noches, te das tu paseo o tu jogging tranquilo, sin nadie que te moleste,  entre boun jours y sonrisas,( que hasta ahi da a veces la lengua madre del abuelo)para regresar a tomar el desayuno en casa con la brioche fresca o las tostadas de pan de ble untadas con miel de lavanda en tanto se despierta está parte de la costa bendecida de colores y olores que tiene el chic de la Costa Azul algo así para mí como Minori o Maiori en Costiera o San Terenzo y Lerici en el mar Ligure.

Perché mi sento come un grande gabbiano quando cala la sera sulla Plage de Le Capitol, sul Boulevard de la Mer, tra Frejus Plage e Saint Raphael, perché questo mix di spiaggia e città con i suoni delle band jazz o blues regala pace. E i mercati notturni che spariscono prima delle 3 del mattino lasciando tutto pulito, per lasciarci correre all'alba tranquillamente lungo la baia dolcemente arcuata che unisce due ville estive nella zona del Varo, respirando l'aria pura e guardando il sentiero dell'alba diventare dorato con il sole, sostituendo la linea argentata che era il sentiero al chiaro di luna di notte, fai la tua passeggiata o la tua corsa tranquillamente, senza che nessuno ti disturbi, tra buoni giorni e sorrisi (che a volte portano alla lingua madre del nonno) tornare a fare colazione a casa con brioche fresche o pane tostato spalmato di miele di lavanda al risveglio fa parte di una costa baciata dai colori e dagli odori che ha l'eleganza della Costa Azzurra, un po' come Minori o Maiori in Costiera o San Terenzo e Lerici nel Mar Ligure.

Ni demasiado mundana ni demasiado cara y sin embargo me he sentado justo a 100 metros de algunos de mis actores preferidos y me permite ser un día Tropezien si voy a su Mercado semanal  pasando por mar para pasar una jornada en las vías pequeñas del  puerto elegante donde vive  Brigitte Bardot o  si disfruto una jornada a Cannes haciendo las vueltas romanticas de la costa en la Corniche de Oro.  bajando a las rocas rojas de Cap Estérel o visitando el museo de Madelaine Le Napoule. Non troppo banale, non troppo costoso, eppure mi sono seduto a soli 100 metri da alcuni dei miei attori preferiti, e questo mi permette di sentirmi un abitante di Tropez per un giorno se vado al suo mercato settimanale. passando per mare per trascorrere una giornata sulle piccole strade di  elegante porto dove vive  Brigitte Bardot o  Ho trascorso una giornata a Cannes passeggiando romanticamente lungo la costa della Corniche d'Or. scendendo verso le rocce rosse di Cap Estérel o visitando il museo Madelaine Le Napoule.

Y para quienes tienen más de 15 días pues te vas a Fayance tierra de cerámicas y campesinos E per chi ha più di 15 giorni, si può andare a Fayance, terra di ceramiche e contadini.

con cercanos bosques en Bagnol en Forret  en camino a las zonas de sci , o visite El Lago de Saint Cassien  para pescar, remar en canoa o paddle, acampar o participar en. Juegos y desafíos,  , en camino al lago , si lo desea puede probar en Montauroux a guiar un carrito eléctrico  en una experiencia única, debe tener patente o patentino quien lo guíe 

    con le foreste vicine a Bagnol en Forret  sulla strada per le zone di fantascienza, o visita il lago di Saint Cassien  per la pesca, la canoa, il paddle boarding, il campeggio o per partecipare. Giochi e sfide,  , sulla strada per il lago, se lo desiderate potete provare a guidare un carrello elettrico a Montauroux  in un'esperienza unica, devi avere un brevetto o patentino, che ti guida

Quieres subir curvas de montaña,  te dejas llevar hasta las gargantas del Verdón con su Canyon Blanco y el lago azul de Saint Croix con sus bicicletas y otras atracciones , o tal vez irse a buscar más lejos  dos días de aguas termales a Greox les Bains con sus manantiales que ya en época Aureliana mejoraban la salud del Pretor, a menos de 1 km de Greoux pasa el Verdón limpio y salvaje permitiéndonos hacer baños entre sus piedras blancas recordando la infancia . 

Si vas a estar en época de lavanda no pierdas el caminar por un campo de lavanda en flor o visitar algunas de las casas de sus cultivadores, me resultó una experiencia única la primera vez que hace veinte años camine entre las lavandas en flor con mi hija. Insisto para los que vayan de playa  en Provenza no pueden faltar a la cita con el morado más bello. 

Uno de los lugares imperdibles de Provenza son los campos floridos de lavanda, un mar violeta que desaparece hasta donde alcanza la vista. Inmersos en un paisaje que parece sacado directamente de un cuadro impresionista, los campos de lavanda representan una experiencia única e indescriptible: el zumbido de las abejas y las cigarras, el intenso aroma que se desprende bajo el sol abrasador, los maravillosos contrastes que aparecen al atardecer, la mirada de postal. La meseta de Valensole, el pueblo de Sault y la abadía de Senanque son un paraíso para los amantes de la fotografía, pero visitar los lugares de lavanda es un viaje completo: desde los colores de la tierra hasta las fiestas de la cosecha, desde las recetas a base de lavanda hasta los tratamientos termales, pasando por los numerosos productos elaborados con su esencia aromática. Admirar las vistas de la lavanda en flor es una de las experiencias más gratificantes y emocionantes que puedes tener en Provenza. - https://www.franciaturismo.net/provenza/lavanda/.

Vuoi scalare le curve delle montagne, potrete lasciarvi trasportare verso le Gorges du Verdon con il suo Canyon Bianco e il lago blu di Saint Croix con le sue biciclette e altre attrazioni, o forse spingervi più lontano alla ricerca di  due giorni di acque termali a Greox les Bains con le sue sorgenti che già in epoca aureliana miglioravano la salute del Pretore, a meno di 1 km da Greoux scorre il Verdon pulito e selvaggio che ci permette di fare il bagno tra le sue pietre bianche ricordando la nostra infanzia. 

Se vi trovate lì durante la stagione della lavanda, non perdetevi una passeggiata in un campo di lavanda in fiore o la visita di alcune case dei suoi coltivatori, è stata un'esperienza unica per me la prima volta vent'anni fa quando ho camminato tra i fiori di lavanda con mia figlia. Insisto per chi va in spiaggia  In Provenza non si può non ammirare il viola più bello. 

Uno dei luoghi imperdibili della Provenza sono i campi di lavanda, un mare viola che si estende a perdita d'occhio. Immersi in un paesaggio che sembra uscito da un quadro impressionista, i campi di lavanda rappresentano un'esperienza unica e indescrivibile: il ronzio delle api e delle cicale, l'aroma intenso che si sprigiona sotto il sole cocente, i meravigliosi contrasti che si creano al tramonto, l'aspetto da cartolina. L'altopiano di Valensole, il villaggio di Sault e l'abbazia di Senanque sono un paradiso per gli amanti della fotografia, ma visitare i siti di lavanda è un viaggio completo: dai colori della terra alle feste del raccolto, dalle ricette a base di lavanda ai trattamenti termali, senza dimenticare i numerosi prodotti realizzati con la sua essenza aromatica. Ammirare la fioritura della lavanda è una delle esperienze più gratificanti ed emozionanti che si possano fare in Provenza.Ahora hablemos de la otra villa de mar que para mí es Cuna ancestral. 

Frejus es Antigua cuanto se desee la Villa Aureliana  y los restos de la Arena en esta pieza hermosa de arquitectura que tiene bodegas de arte y joyería y la tranquila y romántica resonancia de sus estrechas calles. Mercados deliciosos y la posibilidad de,  siguiendo el canal del Port de Attaché y atravesando el viejo Chemin bordeando los restos de los muros romanos , hacer un paseo que te lleva hasta el ristoro bajo los árboles ancestrales y un momento en el gran negocio antes de tomar el corso hacia el paso subterráneo de la linea ferroviaria que entre plantas y propuestas de decoración con esa elegancia y juego de luces que amaron los grandes pintores. 

Y luego la Villa de Saint Raphael, con sus estatuas en la plataforma del viejo atraque de pesca o el puerto de Santa Lucía. El Casino de juegos majestuoso uy los reataurantes, cafeterías y dulcerías en el corso junto al mar, un consejo para choferes frente al puerto de Santa Lucía o en el Gran Casino a Port Frejus la gasolina cuesta menos. 

Para los jóvenes o los jóvenes de corazón, pues yo me doy mi subida al cielo para respirar mejor, y tienen  las excursiones en quad, los parapente y las motos de agua, el parque acuático y el zoológico de Frejus, y los duros trecking a las rocas rojas y los baños en las calanques entre Agay y Cannes Per i giovani o per chi è giovane nel cuore, beh, mi arrendo al cielo per respirare meglio, e voi avete  Quad, parapendio e jet ski, il parco acquatico e lo zoo di Frejus, e trekking impegnativo sulle rocce rosse e nuoto nelle calanques tra Agay e Cannes

.

Somos románticos ,cena con fuegos artificiales  en Julio en el galeón o viaje a la Isla de la Mascara de Hierro frente a Cannes. Del puerto de Saint Raphael hay  muchas opciones para movernos por mar en los  Bateaux blue o Verde ,que por mar hacen de enlace entre las villas o para alquilar el propio momento de vela o motor. Porque las vacaciones en esa parte de la costa mediterránea son especiales. Siamo romantici, cena con fuochi d'artificio  a luglio sul galeone o gita all'isola della Maschera di Ferro al largo di Cannes. Dal porto di Saint Raphael ci sono  numerose possibilità di spostamento via mare nel  Barche blu o verdi, che servono per collegare le ville via mare o per noleggiare una barca a vela o a motore. Perché le vacanze in quella parte della costa mediterranea sono speciali.  

Para terminar consejos de alojamiento, el Mercure Saint-Raphaël Centre Plage, óptimo. El Mercury  Thalasso a Port Frejus. El Hotel Sable Et Soleil siempre el Frejus Playa o el Hotel Les Palmiers. Pero tambiépara cn puede hacerlo en un apartamento usando Air BNB o Booking un consejo verifique que tenga parqueo privado o garaje y también controle las camas a veces los sofacamas son pequeños, recuerden no hay bidet y el baño está separado de él WC. 

Para alimentos hay muchas ofertas en los mercados, en los restaurantes , en el viejo mercado provenzal a Saint Raphael hay una pequeño restaurante en la pescadería divino. Y en todo el Boulevard junto al mar. 

Y como llegar. Bueno nosotros ya mayores no nos hacemos toda la tirada sobre todo porque la Autostrada ligure es muy enrredada con sus pedazos de eterna reparación así que como en Francia aman vender la semana de sábado a sábado, nosotros el viernes nos dejamos caer hasta Albenga y dormimos allí en un B&B simpático a la entrada de la ciudad, la villa de Albenga tiene un centro hermoso como una San Gimignano pequeñita y el sábado por la mañana tienen un mercado de productos locales que yo cargo la máquina con verdura y aceite ligure para la vacación provenzal y luego al regreso traigo la Provenza a Lombardia. Así pues sábado nos quedan 2/3 horas de máquina y llegamos a Frejus en horario de almuerzo ( recuerden los menudos del peaje francés, ellos cada comune compra sus moneditas, no trate de pagar con las cartas..Arrieté, que dificultad a veces jaja. Y recuerde Mento e, Montecarlo, Antibes Saint Paul de Van e, Nizza, Boot y sus cristales finos soplados. Valbonne y Grasse con sus perfumes...otra razón para volver en otras vacaciones. Total la Provenza tiene un ritmo de vida que da para hasta septiembre volver a darle su vuelta.

Per concludere i nostri consigli sull'alloggio, il Mercure Saint-Raphaël Centre Plage è eccellente. Il Mercurio Talassoterapia a Port Frejus. L'Hotel Sable Et Soleil si trova sempre al Frejus Beach o all'Hotel Les Palmiers. Ma puoi anche soggiornare in un appartamento usando Air BNB o Booking. Un consiglio è di controllare che abbia un parcheggio privato o un garage e anche i letti, a volte i divani letto sono piccoli. Ricorda che non c'è il bidet e il bagno è separato dal WC.